Meditativer Tanz

Im meditativen Tanz vereinigen wir Bewegung und Meditation, was vielen Menschen leichter fällt als die „reine Meditation“ (Zen Buddhismus). In der Gemeinschaft und durch verschiedene Schrittfolgen kann ich in Hingabe und Demut dem Rhythmus der Musik folgen, Loslassen, Gedankenimpulsen nachspüren, Leer werden, mich getragen fühlen, meine innere Mitte finden, achtsam den Signalen meines Körpers folgen und vieles mehr. Hinzu kommen Elemente aus dem Qi Gong, der Bioenergetik, der Atemtherapie… um in die Ruhe und gleichzeitig eine konzentrative Kraft zu kommen.

Wir erleben Symbole (Kreis, Spirale, Dreieck, Viereck…), lassen uns auf sie ein und tauchen in die Urbilder des Seins, die nicht immer nur mit dem Verstand erlebt werden können. Es ist eine spannende Reise in unsere Mitte und darüber hinaus.

Kosten: 60,- € (zzgl. Materialkosten)
Verpflegung: 20,- €

Anmeldung erforderlich – E-Mail / Tel / Kontaktformular